Estebatido de fresas contiene, aproximadamente, ciento sesenta y cinco calorías, además te ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo.Adicionalmente, proporciona fibra y proteínas y contiene omega-3, lo cual ayudaría a aumentar el metabolismo, según sugieren diversas investigaciones.Es uno de los batidos naturales Parahacer un batido de moras necesitarás los siguientes ingredientes: 1 taza de moras frescas; 1 taza de leche descremada o su sustituto vegano; 1/2 taza de .

como hacer batido de moras